当我们想到新年新希望时，脑海中可能会浮现一长串难以实现的远大目标。其实，有80%的新年目标到二月中就已被放弃了。作家艾咪·威尔森（Amy Wilson）提出一个更好的建议，就是要摒弃必须先改变自己，生活才能变得更好的这种想法。威尔森建议，在新的一年，与其增加更多承诺和目标，不如将之视为一个减少负担的机会。对于那些大量消耗我们的时间和精力，却没有真正回报的承诺，我们要开始说“不”，进而保留更多时间与空间给真正重要的事。
我订购了一个需要自己组装的书架，但我看着这一堆隔板与工具却不知该从何着手。我找出了说明书，一打开就看到一组说明图，清楚指出“正确”和“错误”的组装方式。其中一张图上面画了个大叉，图上有一个人望着一堆隔板与工具，他困惑皱眉的表情就像几分钟前的我。而在其右边的图是“正确”的做法，同样是有一堆隔板与工具，唯一不同的是多了一个人。图中两个人一起合作，脸上都挂着微笑。
非洲有一位医生恩蒂齐米拉（Christian Ntizimira）感受到上帝的呼召，要他在自己的家乡卢安达，为一些资源匮乏的地区提供临终关怀服务。他的同事们不认为这项工作有什么价值，因为这些病人早已病入膏肓。但恩蒂齐米拉发现，对于患者及其家人而言，他的出现让他们在绝望中重燃希望。他深信，耶稣的受死与复活能改变我们面对死亡的态度，因基督的死亡带来生命。
形容情绪的词汇有许多，但却未必能很贴切地表达我们的内心感受。美国作家凯尼格（John Koenig）因此编撰了一本收录悲伤词汇的辞典（Dictionary of Obscure Sorrows），其中都是他自己创造的新词，要表达人们无法用现有词汇描述的复杂情感。凯尼格说，他的使命是揭示人类独特且难以言喻的经历，好让人们明白自己并不是唯一有这些感受的人，从而不再感到孤单。
在香塔儿十三岁生日那天，她在宁静的家乡享受了几个小时的欢乐时光之后，枪声打破平静的夜晚。香塔儿和她的兄弟姐妹听从母亲紧急发出的指示，跑进森林里躲起来。他们整夜都蜷缩在一棵树下避难。香塔儿回忆道﹕“早晨出现了阳光，但我们的父母却未曾出现。”她和她的兄弟姐妹成了孤儿和难民，与成千上万的难民一起住在难民营里。
美国一间大学的教授莫妮卡·瓦德华（Monica Wadhwa）说：“人们在即将获胜时，比获得胜利时更有力量！”她的研究显示，人们最有活力和动力的时候，往往不是在获得胜利之际，而是在即将获胜的时候。当目标近在咫尺，即将达成之时，常常会给人们不断追求和奋斗的动力。相反地，轻松得胜会令人失去动力，不再继续努力。
中世纪神学家托马斯·阿奎那（Thomas Aquinas）为了全心投入寻求上帝的生活，经历重重拦阻，忍受了许多磨难。他的家人曾经将他软禁了一年，试图阻止他加入道明会（Dominican Order）。这是一个致力于过简朴生活、研读圣经和教导真理的修会。阿奎那用了一生的时间研究圣经与上帝的创造，撰写了近百本的书籍。最后，他体验了一个从上帝而来的经历，以致于他写道：“我再也写不出来了，因上帝给了我如此荣耀的知识，让我觉得过去所写的如同稻草一样。”在短短三个月之后，他就去世了。
我们家的书架上排了满满的书。我特别偏爱设计精美的书，尤其是精装书籍。多年来，我收藏的书越来越多，可惜当中有很多的书我都没有时间和精力去阅读。至今，这些藏书依然完美如初，但很遗憾我都没有读过。
丽芳收到匿名捐赠的一万美元，她只将一小部分花在自己身上，其余的都慷慨地捐赠给同事、家人、水灾的受灾户和慈善机构。丽芳并不知道，她已成为一项研究的研究对象。这项研究是以两百人为样本，追踪他们获得银行无条件馈赠的一万美元后，会做些什么。研究发现，超过三分之二的馈赠金都被捐出去。TED非营利媒体组织的总裁克里斯．安德森（Chris Anderson）分享这个故事时，说到：“事实证明⋯⋯我们人类具有以慷慨回应慷慨的天性。”
美国作家朱莉娅·加利夫（Julia Galef）认真思考，为什么人们往往相信自己是对的，即使事实并非如此。她认为这与“士兵心态”有关，即我们会专注于捍卫自己已经相信的事物，抵御我们认为的威胁。朱莉娅认为，更有益的心态是“侦察兵的心态”，侦察兵着重的不是消除威胁，而是探知完整的真相。他们会尽可能诚实、准确地了解真相，即使真相是丑恶的，会造成不便或令人不快。拥有这种观点的人能心存谦卑，持续提升判断力。
英国发生了自二战以来最严重的住宅火灾，伦敦西区24层楼高的格兰菲塔大楼被大火吞噬，夺走70多条人命。调查显示，火势迅速蔓延主要是大楼外墙翻新时所用的装饰板造成的，这些覆盖在建筑外部的装饰板外层是铝制的，但内层却是极其易燃的塑料芯。
我们家的小咪是一只美丽且毛绒绒的挪威森林猫。当我给它挠肚皮、玩游戏，或是夜晚它在我腿上睡得香甜时，真的很难令人相信，它就是几年前与我们相遇的那只流浪猫。那时它体重不足，又害怕人靠近它。但是在我开始每天喂它食物以后，情况渐渐有了转变。有一天，它终于肯让我拍拍它，而后来的故事大家也都知道了。